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男性們早上牙齦美容起床，內褲跟床單總是濕濕的嗎？性專家表示在沒有性行為或自慰的情形下，精液自行排出就是「遺精」，如果是在睡覺時發生就稱為「夢遺」，這兩種牙周病都是很正常的生理反應，但如果次數過多，可就要小心了！

根據報導，台灣相性幸福健康管理中心性福導師朱瓊茹受訪時表示，約有85%的男性都會出現夢遺現象，最常發生在青少年時期，進入青春期後睪丸會不斷產生精子，當儲存到一定的量時就會排出體外。正常的男性在沒有性行為的情牙週治療況下，1個月夢遺次數發生1到2次都算正常，但如果出現1週多次或1夜數次的夢遺狀況，可就要擔心陰莖的健康是否出了問題。

提醒錯誤清潔方式，長期有不良習慣(例如：抽菸、嚼食檳榔、熬夜)未定期實施 6 個月牙齒檢查，使口內細菌量增加形成牙結石，導致牙周病產生。牙周病治療術後需知:一週內飲食需要注意，太燙、辣、刺激性食物、生食需避開，避免癒合狀況受影響。2-3 日內牙齦仍會有些微滲血狀況，請使用適當工具維持正常清潔，並搭配漱口水。請避開抽菸、吃檳榔、熬夜，易影響牙周復原狀況，並可能導致牙周持續受到刺激發炎。牙齒可能出現敏感狀況，是因為原本被腫脹牙齦蓋住的地方會因牙周消腫而露出來，約 1 週左右會穩定。牙周病需保持定期追蹤，才能有效控制牙周狀況。

除此，中國大陸廣東醫生劉路浩指出，精神壓力過大、睡前太過亢奮或是生活習慣及生殖系統發炎都可能導致頻繁遺精。對此，朱瓊茹也提醒定期自慰有助健康，並可改善夢遺狀況，建議在青少年時期的男性每週至少要射精2次，到了中年1週至少射精1次。